あっという間に2月も終わり、、3月が目の前ですね!
今月が、もう終わってしまう~
暦の上では春になりましたが、
まだまだ寒い日もありますね、
でもポカポカした日も出てきましたね☀️
寒い時も、
暖かい時も、
私たちの体温はわかりません。
体の中は同じ状態を保とうと常に頑張ってくれているんです。
でも、毎日調節してくれてるのですが、
寒暖差が続くとさすがにからだの中は疲れてしまいます💦
なんだか疲れてるかも・・・😔
だるいかも・・・
なんて思ったら無理せずリラックして過ごして、
夜はゆっくり休んでくださいね🌙💤
ゆっくり時間を作って読書をしてみたり
好きな映画を見てみたり
好きな香りのアロマを焚いてみたり
ハーブティーを飲んでみたり ゆっくりお風呂に浸かってみたり
・・・でも、
なかなか1人でゆっくりできない!
リラックスしても体は辛い
なかなかリラックスできない
なんていう場合は無理せず
近くのリラクゼーションサロンを頼って
お体と心のケアにあててみてくださいね✨
新しいことが始まる季節、
身体を整えて楽しみましょう♡
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詳細は近日公表します!♢♦︎
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3月5日(金)→🈵
3月31日(水)→🈵
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・3月3日(水)「女性のためのおなかケア」「セルフハーブスクラブ」残1名
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JingJai
-Thai Massage Salon & School-
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