12月25日のクリスマスの日、ジンジャイでは「ユーファイセルフケア講習」を行いました🎄
ユーファイとは、
もともとはタイの産後ケアであり
体を芯から温め、
ハーブの力を借りて体内を強力にデトックスし、
妊娠出産で変化したからだが元に戻ろうとする力をサポートするものです
全身を温めますが、特に子宮を中心におなかにフォーカスします
温め、優しくゆるめ、巡りが変わっていくと
体だけでなく心もゆるみ
変化してしまった心の美しさを取る戻すことにも繋がります🌿
産後ケアとして始まったユーファイですが、
子宮まわりをゆるめ位置を整え巡りを良くしていくことから、
産後だけでなく、生理痛、生理不順、PMS、各種子宮疾患、妊活、更年期、などのケアに効果があると言われています。
実際にユーファイを受けると、子宮まわりが暖かくて巡りが良い状態をみなさん心地良く感じてくださいます🌿
定期的に続けていくことで、お体の変化、中には心の変化を感じる方もいらっしゃいます🌿
そんなユーファイを、ご自宅でセルフケアとしてやってみようというのがユーファイセルフケア講座です。
講座の種類は４種類あるのですが、今回は
「女性のための解剖学」
「タイハーブ座学＆ハーブスクラブ」
の２講座に、おまけでタイハーブティーのプチ講座も行いました
今回はマンツーマンでみっちり！な講座でした。（こちらの講座は受講者１名さまから開催しています）
受講者さんはセラピストの方でしたので、施術やお客様との会話に活かせるよう濃いめに行いました。笑
まずは、ユーファイのご紹介をします。
・ユーファイとは何？
・どんなことするの？
・どんなことに良いの？
・どんなものを使うの？
などなど。
そして、女性のための解剖学。
・臓器がどの位置にあるのか
・臓器の働き
・妊娠に伴う変化
・女性に関わるホルモンやその影響、変化について
ランチを挟んだ後は
「タイハーブ座学とハーブスクラブ」
タイハーブを実際に見て触れて、嗅いで、効能などを学びます
そしてそれらのパウダーを使ってハーブスクラブ♪
ユーファイにおけるハーブスクラブは、
・妊娠中から増える体の黒ずみや正中線のケア
・お肌に潤いやハリを与える
・卒乳後のお胸のハリを保つ
などの目的に使いますが、お肌のケアはいつでも行いたいですよね♪
お肌のケアに普段から使えますのでスペシャルケアとして使ってくださいね♪
美肌効果の高いカミン（ターメリック）を多めに配合した受講者さん
めっちゃ黄色くなっちゃいました。笑
流した後はしっとりすべすべ！
乾燥でお肌が痛くなるような時期ですがしっとり気持ち良いお肌になりました♪
お持ち帰りパウダーをお渡ししてますので、ご自宅でもお好きな場所に使って見てくださいね♪
最後はタイハーブティーについて
色とりどりのタイハーブティー（無着色ですよ！）の効能などを知り、実際に味わってみます。
そしてお好みの味を組み合わせてオリジナルブレンドをつくります♪
混ぜると一瞬で色が変わるハーブティー、とっても面白いんです♪
次回は1月8日(金)11時〜18時
「女性のためのおなかケア」
「セルフハーブソルトポット」
のふたコマ（みなさんが「気持ちいい〜〜♪」と必ず言うのがソルトポットです♪）
を行います。
それ以降は日程はまだ未定ですが、1月後半か2月頃に今回の講座をもう一度行う予定です。
今回は２コマ行いましたが、1回１コマずつ、１名さまから受講は可能ですので、早いお時間の受講希望や「何時までにかえりたい」など、ご希望がある方は是非ご連絡ください♪